Meditation ist eine spirituelle Praxis, die in vielen Religionen und Kulturen praktiziert wird. Konzentrations- oder Achtsamkeitsübungen sollten den Geist beruhigen und konzentrieren. In östlichen Kulturen wird Meditation als zentrale und grundlegende Übung zur Bewusstseinserweiterung angesehen. Gewünschte Bewusstseinszustände werden je nach Tradition auf unterschiedliche Weise und häufig mit Begriffen wie innere Ruhe, Stille, Leere, Einheit, Panoramabewusstsein, Hier und Jetzt oder Abwesenheit von Gedanken beschrieben. Laut dem Psychiater und Philosophen Karl Jaspers überwindet dies die Subjekt-Objekt-Spaltung. Der Begriff wurde auch für Texte verwendet, welche die Ergebnisse konzentrierter, tiefer Reflexion darstellen, wie Descartes 'Reflexionen über die Grundlagen der Philosophie oder die Selbstbetrachtung von Marcus Aurelius.
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